Problemas de Autoestima

¿Te minimizas constantemente? ¿Cuestionas tus capacidades? ¿Sientes que eres alguien que no merece muchas cosas? ¿Te sientes incapaz de aceptar los cumplidos de los demás? Si respondiste de forma afirmativa a alguna de estas preguntas es muy probable que tengas problemas de baja autoestima. El bajo autoestima puede desencadenar sentimientos de tristeza, depresión, aumentar la ansiedad, la vergüenza, la ira y el aislamiento. Tener bajo autoestima puede afectar de manera negativa muchos aspectos de la vida, por ejemplo, puede llevar a que una persona se involucre en una relación en la que es abusada; a que trabaje en un lugar donde su salario sea menor al que realmente merece, o incluso, puede llevar a la persona al abuso de sustancias psicoactivas que disminuyan de forma temporal los sentimientos asociados a este problema.

El bajo autoestima puede también tener un impacto negativo en la vida social, pues para quien lo padece es muy común pensar que no merece ser amado o que nadie a su alrededor desea pasar tiempo a su lado, lo que conlleva a que esta persona se aísle en su propio mundo. Por medio de terapia y la consolidación de una red de apoyo, los problemas de baja autoestima pueden ser tratados, lo que hará que el individuo recupere la confianza en sí mismo, reconozca su valor y sea devuelta su esperanza. 

¿Como podemos ayudarte?

Escríbenos si piensas que necesitas ayuda. Nuestro conocimiento a tu servicio