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AMP MENTAL HEALTH – MIAMI, FL

Baja autoestima

Elévate por encima y

Crear confianza

Entendemos cuán profundamente los sentimientos de insuficiencia pueden afectar todos los aspectos de su vida, desde las relaciones personales hasta las aspiraciones profesionales. Nuestro equipo dedicado se compromete a guiarlo a través de un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento, utilizando terapias basadas en evidencia y estrategias personalizadas. Juntos, trabajaremos para descubrir sus fortalezas, desarrollar resiliencia y mejorar su sentido de autoestima.

ACERCA DE LA BAJA AUTOESTIMA

¿Qué es la baja autoestima?

Una persona con  baja autoestima  tiene una baja autoestima, lo que puede manifestarse en rasgos como indecisión, hipersensibilidad a las críticas y culpa. Si bien la baja autoestima no constituye una afección por sí sola, en combinación con otros síntomas puede indicar afecciones que incluyen (entre otras) ansiedad, depresión, trastorno bipolar y trastornos de la personalidad.

ENTENDIENDO LAS SEÑALES

¿Cuales son los sintomas?

Reconocer los síntomas de la baja autoestima es un paso crucial hacia la curación. Los individuos pueden experimentar dudas persistentes sobre sí mismos, sentimientos de insuficiencia, una voz interior crítica, renuencia a probar cosas nuevas o asumir desafíos y una tendencia a centrarse en los fracasos o debilidades percibidos. Estos síntomas pueden provocar evitación de situaciones sociales, disminución del rendimiento en el trabajo o la escuela y dificultades en las relaciones.

  • decir cosas negativas y ser crítico consigo mismo
  • bromear sobre ti mismo de manera negativa
  • centrarse en sus aspectos negativos e ignorar sus logros
  • Culparte a ti mismo cuando las cosas van mal.
  • Pensar que otras personas son mejores que tú.
  • pensando que no mereces divertirte
  • no aceptar elogios
  • Evitar desafíos por miedo a fracasar.
  • estar demasiado molesto por la desaprobación o la crítica
  • sentirse triste, deprimido, ansioso, avergonzado, enojado o inútil
SOLUCIONES DE TRATAMIENTO

Elévate a ti mismo

En AMP Mental Health, ofrecemos planes de tratamiento integrales diseñados para reforzar la autoestima, combinando terapia individual, apoyo grupal y estrategias prácticas de autoayuda para fomentar una autoimagen más saludable y desbloquear todo su potencial.

Terapia de conversación:  el mejor tratamiento para la baja autoestima suele pasar por la terapia de conversación en primer plano. Esto incluiría trabajar para ayudar al paciente a reconocer en qué es bueno, construir nuevas relaciones, ser amable consigo mismo y aprender a ser asertivo. 

Medicamentos:  debido a que la baja autoestima acompaña con tanta frecuencia a otras afecciones como la ansiedad y la depresión, los medicamentos para tratar cada una de ellas pueden ser parte de su plan de tratamiento.

DA EL PRIMER PASO

Un futuro más seguro

Estamos dedicados a su viaje hacia la construcción de una mayor autoestima y el descubrimiento de la persona empoderada y segura que debe ser. Con un enfoque compasivo y personalizado, lo guiamos a través del proceso de superar las dudas y fomentar una imagen positiva de sí mismo. Nuestro equipo experimentado está comprometido a brindarle las herramientas y el apoyo necesarios para que usted prospere, fomentando la resiliencia y un fuerte sentido de autoestima. Juntos podemos abrir la puerta a un futuro más brillante y más seguro. Hable hoy con un proveedor de AMP Mental Health llamando al 305-204-9355 para comenzar su viaje.

Seeking mental healthcare can be challenging. AMP can empower you to find the solutions you’re seeking.

Take the first step towards finding your balance.

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